Контакты
Вопрос-ответ
Отзывы
Мои услуги
Для кого это?
Моя миссия
Обо мне
Главная
ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ
НАЧАТЬ ЗНАКОМСТВО
Привет! Я ирина Барбашинская
Твой личный проводник к здоровому, красивому и подтянутому телу. Я помогу обрести энергию и лёгкость как постоянное состояние, а не краткосрочный результат
Автор программ для стройности тела, дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог
утренние зарядки и лимфадренаж
Канал-подписка
Только представьте, что вы можете похудеть на 2−3 кг за 2 недели, избавиться от целлюлита, уменьшить живот и при этом не убиваться в зале и тратить на это всего 12 мин в день
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Обо мне
55+
Пройдено обучений, семинаров и мастер-классов
5000+
Девушек и женщин прошли мои программы
1700+
Килограмм жира ушли во время тренировок со мной
ЭКСПЕРТ, которому доверяют тысячи женщин
Являюсь сертифицированным специалистом с 7-ми летним опытом по следующим направлениям:
  • стретчингу;
  • пилатесу;
  • миофасциальному релизу;
  • тренировкам для беременных и послеродовому восстановлению;
  • функциональному тренингу и здоровой спине.

Я не просто даю программу и список продуктов. Я помогаю обретать фитнес-грамотность и пищевую осознанность.
СМОТРЕТЬ МОИ ДИПЛОМЫ
Моя миссия
+
Мы тренируемся с пониманием, за что отвечает каждое движение. Качество важнее количества потраченного пота.
«Умный фитнес»: эффективность, а не боль
+
Вы научитесь составлять сбалансированные приёмы пищи без подсчёта калорий и жёстких ограничений. Это навык на всю жизнь.
Метод «Здоровой тарелки»: свобода, а не запреты
+
Персональная стратегия, а не шаблон
Мы создаем план, который встраивается в вашу жизнь с её графиком, стрессами и привычками.
+
Фокус на здоровье как на фундаменте
Красивое тело — это «побочный эффект» здорового организма. Мы работаем над энергией, сном, пищеварением.
+
Поддержка и психология изменений
Я помогу преодолеть ментальные барьеры и выработать устойчивые привычки. Самое сложное — не начать, а сохранить результат.
свобода от диет, изнурительных тренировок и чувства вины
Для кого это?
Мой подход идеален для тех, кто:
01
Устал от диет и «стартов с понедельника».
02
Ценит своё время и хочет заниматься эффективно.
03
Хочет наладить отношения с едой, перестать заедать стресс и винить себя.
04
Мечтает о результате, который останется с ним на годы, а не на сезон.
05
Готов не просто «исполнить программу», а учиться понимать сигналы своего тела.
Мои программы
Онлайн-занятия с любовью к телу
РАСПРОДАН
ЛИМФА ЖАРА
Избавься от отеков и лишних килограмм всего за 2 недели без лишных усилий
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
PRO TELO
Флагманская 4-х месячная программа питания и тренировок
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
упругие ягодицы
Программа с упражнениями для круглых ягодиц без целлюлита
ЗДОРОВАЯ осанка
Забудь о болях в спине и получи королевскую осанку и грацию
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
РАСПРОДАН
зарядки
Всего 15 минут с утра и вы полны энергией и бодростью на весь день
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Женское здоровье
Акцент на здоровье тазового дна, осанку, плоский живот и избавление от отеков
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Избавься от выпирающего живота и получи фигуру своей мечты
В РАЗРАБОТКЕ
В РАЗРАБОТКЕ
Восстановление после родов
Специальная программа для мам
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Получи видимые результаты за 10 дней благодаря комплексному подходу, который активирует лимфодренаж, подтянет кожу, уменьшит отеки и ускорит метаболизм
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Что говорят участники
Отзывы о моих программах
Дополнительная информация
часто задаваемые вопросы
ЧУП «ПроБарбашинская»
УНП 193947434
Адрес: 220131, Республика Беларусь, Минская обл., г. Минск, ул. Гамарника, д. 16а, кв. 5
Свидетельство о государственной регистрации № 0264954 от 30.12.2025 выдано Минским горисполкомом
Режим работы: круглосуточно
Тел.: +375296954344
Email: pro.barbashynskaya@gmail.com

Политика конфиденциальности
Договор оферты
Способы оплаты и возврат